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 DLRG Magdeburg  •  Ausbildung  •  Schwimmfähigkeit - Anforderungen 

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Schwimmstufen

Schwimmfähigkeit - Anforderungen

Frühschwimmer (Seepferdchen) 

• Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen 
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser

Jugendschwimmabzeichen 

Jugendschwimmabzeichen Bronze

• Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten 
• einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes 
• Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung 
• Kenntnis der Baderegeln 

Jugendschwimmabzeichen Silber

• Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage 
• zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes 
• 10 m Streckentauchen 
• Sprung aus 3 m Höhe 
• Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung 

Jugendschwimmabzeichen Gold (ab 9 Jahre)

• 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten 
• 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten 
• 25 m Kraulschwimmen 
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen 
• 15 m Streckentauchen 
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens 3 Tauchversuchen 
• Sprung aus 3 m Höhe 
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen 
• Kenntnis der Baderegeln 
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung)

Junior-Retter (ab 10 Jahre) 

• 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon: 
  • 25 m Kraulschwimmen 
  • 25 m Rückenkraulschwimmen 
  • 25 m Brustschwimmen 
  • 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung
• 25 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff 
• Kombinierte Übung in leichter Kleidung zur Selbstrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist: 
  • Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen 
  • 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen 
  • 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitlage); die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen
• Kombinierte Übung zur Fremdrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist:
  • 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen 
  • Rückweg: 15 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff 
  • Sichern des Geretteten durch Festhalten am Ufer/ Beckenrand
• Kenntnisse über: 
  • Maßnahmen der Selbstrettung 
  • Grundverhalten für die Fremdrettung 
  • elementare "Erste-Hilfe"

Schwimmpass 

Schwimmabzeichen Bronze 

• Sprung vom Beckenrand und anschließend mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 7 Minuten 
• Kenntnis der Baderegeln 

Schwimmabzeichen Silber 

• Sprung vom Beckenrand und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 12 Minuten 
• zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes 
• 10 m Streckentauchen
• 2 Sprünge vom Beckenrand - je 1 Sprung kopf- und fußwärts
• Kenntnis der Baderegeln und Maßnahmen der Selbstrettung 

Schwimmabzeichen Gold 

• 1000 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten für Männer und 29 Minuten für Frauen 
• 100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten für Männer und 2:00 Minuten für Frauen 
• 100 m Rückenschwimmen, davon 50 m mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit 
• 15 m Streckentauchen 
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten in höchstens drei Tauchversuchen 
• Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe, davon ein Sprung kopf- und ein Sprung fußwärts 
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen 
• Kenntnis der Baderegeln 
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung) 

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) 

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) Bronze - Mindestalter 12 Jahre 

Praktische Prüfung: 

• 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit 
• 100 m Kleiderschwimmen in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden 
• 3 verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z. B.. Kopfsprung, Paketsprung, Startsprung) 
• 15 m Streckentauchen 
• zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchringes oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m) 
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen 
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
• 50 m Schleppen mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff 
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
  • 20 m Anschwimmen in Bauchlage, hierbei etwa auf halber Strecke Abtauchen in 2-3 m Tiefe und Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen,
  • 20 m Schleppen eines Partners
  • Demonstration des Anlandbringens
  • Vorführung von Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) 

Theoretische Prüfung: 

• Atmung und Blutkreislauf
• Gefahren am und im Wasser
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
• Vermeidung von Umklammerungen 
• Hilfe bei Verletzungen und Ertrinkungsunfällen, Hitze- und Kälteschäden
• Aufgaben der DLRG 

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) Silber - Mindestalter 15 Jahre 

Praktische Prüfung: 

• 400 m Schwimmen in höchstens 15 min, davon 50 m Kraulschwimmen,
• 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit 
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 min, anschließend im Wasser entkleiden 
• Sprung aus 3 m Höhe 
• 25 m Streckentauchen 
• dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3 Minuten, mit dreimaligem Heraufholen eines 5 kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m) 
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten 
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten 
• 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard-Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff) 
• Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) 
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: 
  • 20 m Anschwimmen in Bauchlage 
  • Abtauchen auf 3-5 m Tiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen 
  • Lösen aus der Umklammerung durch einen Befreiungsgriff 
  • 25 m Schleppen 
  • Anlandbringen des Geretteten 
  • 3 Minuten Vorführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) 

Theoretische Prüfung: 

• Atmung und Blutkreislauf 
• Gefahren am und im Wasser 
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
• Vermeidung von Umklammerungen 
• Erste Hilfe 
• Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen
• Rettungsgeräte
• Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG 

Deutsches Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) Gold  - Mindestalter 16 Jahre 

Voraussetzungen: 

• Mindestalter 16 Jahren 
• Rettungsschwimmabzeichen Silber muss vorliegen 
• ärztliche Tauglichkeitsbescheinigung
  gemäß DLRG-Formblatt (Best.-Nr. 15401353)

Praktische Prüfung: 

• 300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen , Partner in Kleidung (Kopf- und Achselgriff) 
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden 
• 100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten 
• 30 m Streckentauchen, dabei von 10 kleinen Ringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind, mindestens 8 Stück aufsammeln 
• dreimal Tieftauchen in Kleidung in höchstens 3 Minuten; das erste Mal mit einem Kopfsprung, anschließend je einmal kopf- und fußwärts von der Wasseroberfläche mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder gleichartigen Gegenständen, die etwa 3 m voneinander entfernt liegen (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m) 
• 50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten 
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten 
• Kombinierte Übung (beide Partner in Kleidung), die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
  • 25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden
  • Abtauchen auf 3-5 m Tiefe und Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen
  • Lösen aus der Umklammerung durch einen Befreiungsgriff
  • 25 m Schleppen in höchstens 60 Sekunden mit einem Fesselschleppgriff
  • Anlandbringen des Geretteten
  • 3 Minuten Vorführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) 
    
• Handhabung folgender Rettungsgeräte:
  • Retten mit Rettungsball mit Leine: Zielwerfen in einen Sektor mit 3-m-Öffnung in 12 m Entfernung: 6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon vier Treffer
  • Retten mit Rettungsgurt Leine (als Schwimmer und Leinenführer) 
    
• Handhabung gebräuchlicher Hilfsmittel zur Wiederbelebung 

Theoretische Prüfung: 

• Wiederbelebungsmethoden
• Vermeidung von Umklammerungen
• Erste Hilfe
• Die DLRG: Organisation, Aufgaben unter besonderer Berücksichtigung des Wasserrettungsdienstes

>> DLRG: http://dlrg.de/angebote.html 

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