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 DLRG Magdeburg  •  Jugend  •  Jugendschwimmen AK "offen" - RSA Silber + RSA Gold 

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Jugendschwimmen AK "offen" 
(Rettungsschwimmerabzeichen Silber+Gold) 

Jugendliche ab 18 Jahre 

Es werden in der Trainingsgruppe alle Rettungsschwimmübungen und Rettungssport- Elemente geübt, so dass bereits in den Wettkämpfen Stärken und Schwächen zu Anderen ausprobiert werden können. Am Ende dieses Rettungsschwimmens kann das Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) Silber abgelegt werden.

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Das Schwimmen/ Rettungsschwimmen für diese Altersstufe wird in der Schwimmhalle durchgeführt.  Elbe-Schwimmhalle: - Donnerstag 18 - 19 Uhr   (1 Bahn mit Ak 15/16 und Ak offen) Schwimmhalle Diesdorf:  - Freitag 18:00 - 20:00 Uhr   (1 Bahn mit Ak offen) - SHD: Sonntag 08:00 - 10:00 Uhr    (nur auf Anfrage) .Verantwortlicher Ausbilder: Christoph Wellner      i.V. i.V2. Heiko Werner

Trainingszeiten der Schwimmgruppe:

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Innerhalb der Freigewässersaison 2011 (von Juni bis September 2010):

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Deutsches Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) Silber 
- Mindestalter 15 Jahre 

Praktische Prüfung: 

• 400 m Schwimmen in höchstens 15 min, davon 50 m Kraulschwimmen,
• 150 m Brustschwimmen und 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit 
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 min, anschließend im Wasser entkleiden 
• Sprung aus 3 m Höhe 
• 25 m Streckentauchen 
• dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, zweimal kopfwärts und einmal fußwärts innerhalb von 3 Minuten, mit dreimaligem Heraufholen eines 5 kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m) 
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten 
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten 
• 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard-Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff) 
• Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) 
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist: 
  • 20 m Anschwimmen in Bauchlage 
  • Abtauchen auf 3-5 m Tiefe, Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen 
  • Lösen aus der Umklammerung durch einen Befreiungsgriff 
  • 25 m Schleppen 
  • Anlandbringen des Geretteten 
  • 3 Minuten Vorführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) 

Theoretische Prüfung: 

• Atmung und Blutkreislauf 
• Gefahren am und im Wasser 
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und Fremdrettung)
• Vermeidung von Umklammerungen 
• Erste Hilfe 
• Rechte und Pflichten bei Hilfeleistungen
• Rettungsgeräte
• Aufgaben und Tätigkeiten der DLRG 

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